CROSSFIT OG RAFÍÞRÓTTIR

XY Esports blandar saman hugmyndafræði CrossFit og rafíþrótta. Í skipulögðu starfi XY Esports fá iðkendur allt það besta af sviði rafíþrótta í bland við þjálfun andlegrar og líkamlegrar heilsu í jákvæðu og uppbyggilegu umhverfi.

Æfingaraðstaða XY Esports er fullbúin 10 leikjatölvum og aukabúnaði í hæsta gæðaflokki. Þjálfarar og umsjónarmenn námskeiðanna eru reynslumiklir einstaklingar á sviði frístunda- og félagsstarfa ásamt því að vera í framlínu rafíþrótta á Íslandi. XY Esports er í húsnæði CrossFit XY þar sem er fullbúin líkamsræktarstöð.


Námskeiðin miða að kennslu á grunnatriðum hinna ýmsu rafíþróttaleikja t.d. Fortnite og CS:GO. Samhliða æfingum í leikjum fá iðkendur þjálfun í markmiðasetningu, alhliða hreyfingu, andlegum og líkamlegum styrk og samhæfingu. Það er nefninlega ótrúlega margt sem þessi tvö “ólíku” hugtök, rafíþróttir og CrossFit, eiga sameiginlegt - t.d. samskipti, líkamsbeiting, samhæfing handa og augna, frammistaða undir áreiti, mataræði, sjálfsbetrun og ákvörðunartaka.

---------------

Þann 11. janúar 2021 hefst Vorönn XY Esports. Vorönnin er 21 vikna tímabil af æfingum fyrir tvennskonar hópa: "Yngri" (spilarar í 4.-7. bekk þar sem er frjálst val um leiki) og "Eldri" (spilarar í 8. bekk og eldri þar sem spilað er bæði FORTNITE og CS:GO.

Æfingataflan er lítur svona út:

Yngri hópur 1 *FULLT (Biðlisti)

Mánudagar kl 15:30-17:00

Miðvikudagar kl 15:30-17:00

-
Yngri hópur 2 *FULLT (Biðlisti)

Þriðjudagar kl 15:30-17:00

Fimmtudagar kl 15:30-17:00

-
Eldri hópur *FULLT

Mánudagar kl 17:00-18:30

Miðvikudagar kl 17:00-18:30

Laugardagar kl 13:00-14:00 (Sameiginleg Hreystiæfing)

-

ATH að aðeins eru 10 laus pláss í hvorn hóp. Vorönn XY Esports kostar:

Fyrir "Yngri" hópa: 50.000 kr/önn

Fyrir "Eldri" hópa: 65.000 kr/önn

Ath að hægt er að nýta hvatapeninga bæjarfélaga og að skipta greiðslum.

©2016 Crossfit XY.  Miðhraun 2, 210 Garðabær - info@crossfitxy.is - Sími: 517 0500