CROSSFIT OG RAFÍÞRÓTTIR

XY Esports blandar saman hugmyndafræði CrossFit og rafíþrótta. Í skipulögðu starfi XY Esports fá iðkendur allt það besta af sviði rafíþrótta í bland við þjálfun andlegrar og líkamlegrar heilsu í jákvæðu og uppbyggilegu umhverfi.

Æfingaraðstaða XY Esports er fullbúin 10 leikjatölvum og aukabúnaði í hæsta gæðaflokki. Þjálfarar og umsjónarmenn námskeiðanna eru reynslumiklir einstaklingar á sviði frístunda- og félagsstarfa ásamt því að vera í framlínu rafíþrótta á Íslandi. XY Esports er í húsnæði CrossFit XY þar sem er fullbúin líkamsræktarstöð.


Námskeiðin miða að kennslu á grunnatriðum hinna ýmsu rafíþróttaleikja t.d. Fortnite og CS:GO. Samhliða æfingum í leikjum fá iðkendur þjálfun í markmiðasetningu, alhliða hreyfingu, andlegum og líkamlegum styrk og samhæfingu. Það er nefninlega ótrúlega margt sem þessi tvö “ólíku” hugtök, rafíþróttir og CrossFit, eiga sameiginlegt - t.d. samskipti, líkamsbeiting, samhæfing handa og augna, frammistaða undir áreiti, mataræði, sjálfsbetrun og ákvörðunartaka. 

8. júní hefst fyrsta Sumarnámskeið XY Esports þar sem krökkum úr 5.-7. bekk býðst að skrá sig á 2 vikna Esports námskeið í allt sumar. Æfingar eru alla virka daga, í 1 og hálfa klukkustund í senn og boðið er upp á 4 mismunandi hópa sem æfa annaðhvort kl 09:00, 10:30, 13:00 eða 14:30. Námskeiðin eru 8.-19. júní, 22.-3. júlí, 6.-17. júlí og 10.-21. ágúst.

 

©2016 Crossfit XY.  Miðhraun 2, 210 Garðabær - info@crossfitxy.is - Sími: 517 0500