Mar 73 min"Að mæla og skrá niður árangurinn minn daglega skiptir ótrúlega miklu máli"Enok byrjaði í CrossFit árið 2011 þegar hann skráði sig á Grunnnámskeið í Sporthúsinu og til gamans má geta að þjálfarinn á því Grunnnámskeiði var Árni Björn...
Oct 9, 20192 min"Markmiðið er alltaf að komast á CrossFit Games, hvort sem er í liði eða sem einstaklingur"Jóhanna Júlía, þjálfari, keppandi og fulltrúi CrossFit XY, hefur vægast sagt átt annasamt sumar og hefur nýtt það vel. Eftir að hafa glímt við þrálát meiðsli...
Aug 29, 20192 minAukinn áhugi á Ólympískum lyftingumVið í CrossFit XY höfum á síðustu dögum verið að leggja lokahönd á breytt fyrirkomulag á krakka- og unglingatímum stöðvarinnar en aðallega á ólympísku lyftin...
Jul 31, 20194 min"Ef þú skallar vegg, þá skallar þú bara vegg." Að prófa og æfa hinar ýmsu íþróttir á fyrstu tuttugu árum ævinnar, til dæmis ballet, fimleika, hestamennsku, fótbolta og svo CrossFit hljómar kannski ekkert ...
Jul 3, 20191 minCrossFit: French Throwdown 2019Sveit CrossFit XY lauk vægast sagt árangursríkri keppnishelgi síðastliðinn sunnudag í París, Frakklandi. Við erum gríðarlega stolt af okkar fulltrúum á Cross...
Jan 3, 20192 min"BREATHE" í XYÍ lok desember fékk XY í heimsókn til sín íþróttafræðinginn og fyrirlesarann Joe Di með námskeiðið "Breathe" sem hann hélt fyrir iðkendur CrossFit XY. Joseph...
Nov 6, 20183 min"Þetta gerist ekki yfir nóttu, heldur í mörgum litlum skrefum."Í vikunni birtum við brot af frásögn úr viðtali okkar við Elmar Másson, meðlim CrossFit XY, á Instagram síðu stöðvarinnar. Saga Elmars, eða Emma, eins og mað...
Oct 17, 20184 minNorðurlandamót Unglinga 2018Helgina 14.-15. október var Norðurlandamót Unglinga í Ólympískum Lyftingum haldið í Østerbro, Danmörku. Lyftingasamband Íslands sendi hvorki meira né minna e...
Sep 17, 20182 minSwiss Alpine Battle 2018 Pakksödd af Toblerone áti með lungun full af fersku fjallalofti koma Haraldur Holgeirsson og Hjördís Ósk Óskarsdóttir heim með enn eitt CrossFit stórmótið í ...
